Yoga in de lunchpauze of aan het eind van de dag?
In een vergaderzaal of een andere passende ruimte binnen uw bedrijf?
Het kan allemaal.
Medewerkers zitten vaak ongemerkt urenlang met opgetrokken schouders achter de computer. Zo sluipen veelvoorkomende stressklachten als RSI, rugklachten en burn-out erin. Bedrijfsyoga helpt de gezondheid van de medewerkers, draagt bij aan een positieve werksfeer, werkt stress preventief en verhoogt zelfs de kwaliteit van het werk.
De yoga die wij aanbieden is Hatha yoga en wordt aangepast aan de individuele noden van de medewerkers. De lessen duren meestal een uur en hebben een vaste opbouw.